上野杪の部落格

聽眾，可以是音樂方面，也可以是心理方面。

當個心理方面的聽眾，要有良好的包容力、承受力、冷靜的心和溫柔的心。

當然，快樂的分享也能使自己的聽眾有良好的心情，妳會發現那個聽眾的嘴角也會不自覺的微笑。

可是，負面的分享會使對方難過、痛苦和煩悶。

如果聽眾包容力不夠，就會表現的很暴躁。

如果聽眾承受力不夠，就會逃跑。

如果聽眾冷靜的心不夠，就會為了對方而做出不好的行動。

如果聽眾溫柔的心不夠，就會平息不了正在釋放負面情緒的人，而那負面情緒的人會變得更加激烈。





我這個人似乎太過依賴我身邊的聽眾了。

一股腦兒的把心情塞給對方，沒想過會不會造成對方的困擾。

後來，

我當了別人的聽眾後，我才明白。

分擔著別人負面的情緒，我覺得很不開心也很煩，不能舒心。

聽著對方非常非常消極的思想，我感到很生氣很困惑。

我好像還會因人而異，雖然都是極親之人，但如果對象換成我的朋友，我會覺得能夠更加了解對方而窩心，並不會產生負面情緒。



這樣好像不太好齁？

我應該更加冷靜的分析，並應該擁有更多包容力才行。

我該試著去做個良好的聽眾，並從中學習著改變著自己。



所以暫時，我不會再去向別人釋放我負面情緒。

在我還能承受的時候。